2023年4月22日（土曜日）10:00〜16:00
9:00〜 A・B・Cグループ選手入場受付※Aグループの方優先➡︎Aグループ検量&第一試技申請
9:30〜 Bグループ検量&第一試技申請
10:00〜 D・E・F選手＋観客入場受付
Cグループ検量&第一試技申請
10:40〜 挨拶ルール説明
10:45〜 Dグループ検量&第一試技申請
11:00〜 Aグループ試技開始
11:15〜 Eグループ検量&第一試技申請
11:45〜 Fグループ検量&第一試技申請
15:00〜16:00 表彰・閉会式※写真撮影など
16:00〜 会場片付け
16:30 完全退室
18:00〜22:00 打ち上げ※終わり時間は前後する可能性ございます。
※各グループベンチプレス3試技実施。
※Aグループ8名.Bグループ8名,Cグループ8名,Dグループ10名,Eグループ12名.Fグループ8名 計6グループ